[다이어트]허벌라이프1 [다이어트] 허벌라이프 다이어트 시작 어느새 내몸이 내몸이 아닌것 같다. 30대초반에는 건강한 몸과 식스펙을 가지고 있었지만 육아6년차가 되자 복부지방과 허리통증이 생기기 시작하고, 특히나 입었던 옷이 전혀 맞지 않게 되어 굳은 결심음 하게되었다. 그동안 했던 운동을 하지 못했던것이 첫번째이고, 두번째는 불규칙한 식습관과 라면을 좋아하는내가 저녁에 라면을 먹으며 풀었던 스트레스들이 쌓이고 쌓이다 보니 어느새 10kg이 찌게된 내모습을 보게 됐다. 많은 다이어트를 해본건 아니지만, 밀가루단식 100일도 실패하고, 운동할 시간이 전혀 없어 매번 실패했다 홈트를 해보겠다고 집에서 푸시업 200개, 스쿼트 200개씩 하긴 했지만 매번 작심삼일이었다. 러닝머신을 사볼까도 생각했지만 안사길 잘한것같다. 홈싸이클(당근3만원)도 사보려 했으나 안산게 다행.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음